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Beta Alanine Powder 300 gr
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Beta Alanine Powder de Weider es un producto de gran pureza (99,7% beta alanina.). La beta alanina es un aminoácido único y realmente especial en la dieta de las personas deportistas. La beta alanina tiene un potente efecto ergogénico, lo que significa que su consumo mejora el rendimiento físico retrasando la fatiga durante la actividad física.
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Beta Alanine Powder 300 gr
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Información relevante
| Tamaño | 300 gr |
| ¿Para qué se toma? | Aumenta la resistencia y rendimiento. Acelera la recuperación. |
| ¿Cómo se toma? | Disolver en líquido y mezclar |
| Frecuencia diaria | Una vez al día |
| ¿Cuándo se toma? | Preferiblemente antes del ejercicio |
| Cantidad por toma | 4.5 gr (un cacito) |
| Cantidad de servicios | 66 servicios aprox. |
5 productos similares:
Información nutricional
| Dosis: 4.5 gr (un cacito) | |
| Dosis diaria: 4.5 gr (un cacito) | |
| Servicios por envase: 66 servicios aprox. | |
| Información por servicio | |
| Beta-alanina | 4.5 gr |
Ingredientes
99,7% Beta-alanina y Antiaglomerante (Dióxido de silicio). Puede contener trazas de lactosa, gluten, soja y huevo.
Más
BETA-ALANIINE POWDER
La forma más pura de tomar Beta-Alanina
- Acelera la recuperación
- Indicado en entrenamientos con grandes pesos y periodos de recuperación cortos
Beta Alanine Powder de Weider es un producto de gran pureza (99,7% beta alanina.). La beta alanina es un aminoácido único y realmente especial en la dieta de las personas deportistas. La beta alanina tiene un potente efecto ergogénico, lo que significa que su consumo mejora el rendimiento físico retrasando la fatiga durante la actividad física.
¿CÓMO ACTÚA LA BETA-ALANINA?
La beta-alanina forma parte de un compuesto denominado carnosina, un dipéptido que se forma al unir la beta alanina e histidina . La carnosina se encuentra en el músculo y tiene la capacidad de neutralizar los efectos del ácido láctico.
Una de las causas más comunes de la aparición de la fatiga muscular es la acidez muscular producida por la producción de ácido láctico, y la carnosina es capaz de atenuar esta acidez y retrasar la aparición de la fatiga.
La beta alanina es el factor limitante para la producción de carnosina y su consumo en forma de complemento es la forma más eficaz de incrementar los niveles de carnosina en el músculo. Unos niveles elevados de carnosina te permitirán realizar entrenamientos más prolongados y con una mayor intensidad.
¿Para qué deportistas está recomendada la BETA-ALANINA?
La beta alanina es útil tanto para deportistas de resistencia como para deportistas de fuerza. Algunos ejemplos son practicantes de fitness y musculación, así como deportistas de fuerza y potencia (velocistas, practicantes de crossfit, artes marciales, etc) en definitiva, todos aquellos deportes en los que la producción de ácido láctico sea un limitante del rendimiento.
¿Qué Ventajas tiene la BETA-ALANINA EN POLVO?
El formato en polvo permite consumir tu complemento de beta-alanina de una forma muy sencilla. Algunas personas cuando no están acostumbradas a consumir beta alanina sienten pequeños cosquilleos en los dedos o sensación de calor, estas pequeñas molestias se reducen o desaparecen cuando se reparte la dosis diaria en distintas tomas a lo largo del día, de forma que el formato polvo hace muy sencillo repartir los 4,5 g en distintos momentos del día.
¿Cómo puedo combinar la BETA-ALANINA?
La beta alanina puede combinarse con otros complementos como proteínas, aminoácidos, bebidas deportivas con carbohidratos, etc.
El consumo de beta alanina junto con creatina, proteínas y aminoácidos como el HMB potencia sus efectos.
Romendaciones
Para un mejor funcionamiento usar en combinación con 1 g KREA-GENIC® por cada 10 kg de peso corporal
Modo de empleo
Tomar 1 servicio (4,5g) con 100ml de agua, preferiblemente antes del ejercicio
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