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| El metabolismo basal es el valor mínimo de energía necesaria para que tu cuerpo pueda vivir un día entero. Esta energía mínima es utilizada por la célula en las reacciones químicas intracelulares necesarias para la realización de funciones metabólicas esenciales, como es el caso de la respiración por ejemplo. El metabolismo basal es la parte más importante de nuestro metabolismo y ocupa entre el 70% - 75 % del total de calorías quemadas durante un día, de ahí que sea importante su aumento para aquellas personas que tienen como objetivo prioritario la pérdida de peso. |
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