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100% Creatine Monohydrate 300 gr Ver más grande

100% Creatine Monohydrate 300 gr

SN-CRE0003

100% CREATINE MONOHYDRATE contiene la forma de creatina más avanzada. Se ha demostrado científicamente que una ingesta diaria de 3 g de creatina mejora el rendimiento físico.

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Información relevante

Tamaño 300 gr
¿Para qué se toma? Mejorar rendimiento. Aumento de masa muscular
¿Cómo se toma? Disolver en líquido y mezclar
Frecuencia diaria 1 - 3 veces al día
¿Cuándo se toma? Antes y/o después de entrenar
Cantidad por toma 5 gr
Cantidad de servicios 60 servicios

23 productos similares:

Información nutricional

Dosis: 5 gr
Dosis diaria: Ver modo de empleo
Servicios por envase: 60 servicios
Información por servicio
Creatina Monohidrato 5000 mg

Más

La creatina es un ácido orgánico nitrogenado que se produce en los vertebrados. Aproximadamente el 95% de la creatina del cuerpo se encuentra en el músculo esquelético. Ayuda a suministrar energía a todas las células, principalmente a las musculares, al aumentar la formación de trifosfato de adenosina (ATP) que actúa como reserva de energía celular, también para las contracciones musculares. 

100% CREATINE MONOHYDRATE contiene la forma de creatina más avanzada. Se ha demostrado científicamente que una ingesta diaria de 3 g de creatina mejora el rendimiento físico, en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad, como el entrenamiento con pesas o el cardiovascular con intervalos.

Modo de empleo
Para obtener los efectos positivos de la creatina, toma al menos 3 g diarios. Divide tu peso corporal (kg) por 3. Ésta es la cantidad de creatina en gramos que debes tomar en la “fase de carga” (la primera semana de uso). Pasado este periodo, reduce esta cantidad a la mitad, a modo de mantenimiento. 

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