Pure BCAA 4:1:1 500 gr

Los BCAA'S de 3XL NUTRITION tienen muy bien diferenciada la función de cada uno de sus tres componentes:

• La Isoleucina se encuentra concentrada en el organismo en el tejido muscular regula el azúcar en sangre, interviene en la reparación muscular, es necesario para la formación de la hemoglobina, ayuda a la recuperación muscular después de hacer ejercicio, interviene en la coagulación de la sangre, posibilita un balance de nitrógeno positivo, y tras su metabolismo puede ser convertida tanto en hidratos de carbono como en lípidos.
• Valina promueve el vigor mental y la calma emocional, mejora la coordinación muscular, es esencial para prevenir desordenes digestivos y nerviosos y favorece la reparación de los tejidos; además previne el daño hepático y mantiene el equilibrio de los niveles de azúcar.
• La Leucina tiene efecto anticatabólico. Junto con la L-isoleucina y la Hormona del Crecimiento interviene en la formación y reparación del tejido muscular, sirviendo para la cicatrización de heridas. Indirectamente cumple una función reguladora en la correcta secreción biliar y participa en el metabolismo de los neurotransmisores excitatorios en el sistema nervioso central. Su participación es clave en la síntesis proteica muscular, por esta razón se puede conseguir tanto en un ratio 2:1:1 como 4:1:1.

 Funciones de los BCAA'S:

• El efecto anticatabólico previene la destrucción del tejido magro y favorece la síntesis proteica, además de ahorrar el glucógeno muscular.
• Incremente la producción energética, ya que estos aminoácidos pueden ser utilizados como fuente de energía durante los estados de agotamiento de carbohidratos.
• Estimulan la emisión de hormonas anabólicas tales como la hormona de crecimiento.
• Estimula la producción de insulina.
• Favorece la perdida de grasa en dietas hipocalóricas.
• Tienen efecto vasodilatador.

 BCAA'S y el sistema nervioso central:

Los BCAA'S son transportados a través de la sangre, al igual que el aminoácido triptófano, por una proteína llamada albúmina, con el fin de poder atravesar la barrera hematoencefálica del cerebro. A su vez el triptófano es el precursor del neurotransmisor serotonina, caracterizado por su efecto de relajación. Una suplementación con BCAAs incrementa los niveles de estos en sangre y desplazan al triptófano de su unión con la albúmina, las consecuencias de esto son un aumento de serotonina en sangre y  un efecto anticatabolico durante el ejercicio intenso prolongado, ya que se destruyen primiero los bcaa's disponibles.

 BCAA'S e insulina:

Como sabéis la insulina se encarga de mantener estables los niveles de azúcar en sangre y de permitir la entrada de aminoácidos y glucosa al interior de la célula. Para realizar esta acción, la insulina necesita que estén otros nutrientes presentes tales como el potasio, la creatina, la vitamina C y los BCAA's (especialmente la leucina). Por lo tanto, la insulina actúa conjuntamente con los BCAA's para conducir hasta los músculos el resto de aminoácidos (excepto el triptófano) que serán utilizados después como elementos de construcción del tejido muscular y para transportar la glucosa al interior de la célula por lo que se incrementa la energía muscular disponible.

Modo de empleo
Tomar 5 g del producto media hora antes del entrenamiento, solo o mezclado con líquido.  Después del entrenamiento se puede hacer otra toma para restablecer los niveles de proteínas. Para atletas experimentados se recomienda añadir a la dosis de BCAA 5 g de PURE GLUTAMINE antes y después del entrenamiento.